Über mich Seite

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Das will ich auch!

Mit diesen Worten hat alles begonnen…

Mein Name ist Daniela Ruppert, kurz: Dani und ich bin 29 Jahre jung. 2014 habe ich meine Leidenschaft für´s Bodybuilding entdeckt und bin ihr Sprichwörtlich verfallen 🙂

Ich habe schon mein ganzes Leben lang Sport gemacht, vieles ausprobiert und vieles wieder sein lassen. Ich war immer auf der Suche nach der einen Sportart; die mich glücklich macht und sich nicht wie eine Pflicht oder ein auferlegter Zwang anfühlt. Irgendwann kam ich durch ein Fitnessstudio zum BodyPump: Freies Training mit einer Langhantel und Gewichten, dazu Musik. Bääääm dachte ich, das ist es nun aber irgendwie fehlte da was…

So oft habe ich Bilder von durchtrainierten Frauen, tollen Rundungen und straffen Körpern gesehen habe (ich war nicht dick aber sehr unzufrieden mit meinem Gesamtbild) und wollte genau da hin. Ein besonderer Freund hat mir dann gezeigt, dass die Art meines derzeitigen Trainings schon gold-richtig war aber die Umsetzung der Grund war, dass ich meine Ziele nicht erreichen konnte. Das Zauberwort war: Kraftsport. Mehr Gewicht und weniger Wiederholungen mit dem Ziel immer stärker zu werden. Siehe da: es hat nicht lange gedauert und mein Körper fing an sich zu verändern 🙂

Ernährung war für mich zu dem Zeitpunkt schon lange ein Thema, ich wusste was gesund ist und was mich satt macht aber leider hatte ich keine gesunde Einstellung mehr zum Essen. Ich musste erst mal wieder lernen, was mein Körper wirklich braucht und vor allem, dass Essen wirklich Spaß macht. Auch diese Hürde habe ich genommen 🙂

Und dann kam Instagram^^ Meine wiederentdeckte Freude am Kochen und vor allem am backen hat ich mit soooooo vielen tollen Menschen vereint, dass ich es bis heute kaum glauben kann. Gesunde Kuchen backen, augenscheinlich sündigen und trotzdem fit und voller Energie sein, sich an immer mehr Rezepten ausprobieren (egal ob selbst kreiert oder inspiriert) und andere Menschen daran teilhaben lassen hat mich mit so viel Freude erfüllt, dass ich diesen Lifestyle nie wieder missen möchte![/vc_column_text][us_image image=“5452″ size=“full“ align=“center“][vc_column_text]Ich habe sicher noch nicht alle meine Ziele erreicht aber ich bin nach Jahren endlich rundum zufrieden mit meinem Körper und weiß, dass sich der ganze Schweiß, die Mühe und Disziplin 1000fach bezahlt haben und es auch weiterhin tun werden.

Und was war jetzt mit dem Bikini?

Ich bin eine Frau, ich mag alles was glitzert und funkelt. Ich betreibe eine Sportart, die dazu neigt sich präsentieren zu wollen und wie bei jedem anderen Sport auch in Wettkämpfen stattfinden kann. Also dachte ich mir: Why not? Den Gedanken zum Weg auf die Bühne hatte ich schon recht früh und auch an dieser Stelle muss ich sagen: Ich bin froh, es gemacht zu haben. Ich liebe neue Ziele und Herausforderungen 🙂 2016 stand ich dann zum ersten mal da, in meinem Bikini und der glitzerte^^ (Wenn nicht die Schuhe sogar noch mehr) Es war kein leichter Weg dort hin aber ich bin mir sicher, ich werde ihn noch mal gehen. Nicht aus Ruhm oder des Geldes wegen (glaubt mir, so ein Pokal ist sicher auch nur 3 Euro wert 😂 sondern um mal wieder zu sehen, wozu ich im Stande bin 😜 Zur Zeit verfolge ich allerdings andere Ziele und lerne durch meine gelockerte Ernährungsweise ganz andere Seiten meines Körpers kennen 🙂 Sehr schöne Seiten, komplett weg vom Kontrollwahn in eine völlig ausgewogene Ernährung❣

Wie sagt man so schön? Balance is the key 😎 Und genau das musste ich erst lernen. Man sollte sich nicht nur von Schokolade ernähren aber wenn man Lust drauf hat, warum denn nicht? Sich ständig alles verbieten kann viel mehr kaputt machen, glaubt mir ich spreche aus Erfahrung. Und mal ganz ehrlich: Schokolade ist einfach zu lecker 😁 Genauso wie Eis 😂 Oder?

Falls ihr fragen dazu oder allgemein an mich habt, schreibt mir gerne, ich werde sie in der Q&A´s Seite beantworten und freue mich riesig über Vorschläge zu weiteren Seitenbeiträgen oder Rezeptideen :)[/vc_column_text][us_image image=“7038″ size=“full“ align=“center“][/vc_column][/vc_row]