Saftige Schoko-Protein Waffeln mit Mandelmehl

Name: Saftige Schoko-Protein Waffeln mit Mandelmehl
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 60g gemahlene Haferflocken; 20g Mandelmehl; 2g Backpulver; 10g Backkakao; 1 Ei; 20g Xucker light oder etwas Süßstoff; ein paar Schmalzkuchen Flavordrops*; 125ml Mandelmilch

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Warum gab es in letzter Zeit bei mir eigentlich immer Pancakes? Die Frage habe ich mir in der Vergangenheit schon öfter gestellt, besonders nachdem ich zuletzt diesen leckeren Stapel saftiger Schoko-Protein Waffeln mit Mandelmehl gegessen habe ?

Zuckerfreie Schoko Waffeln mit Mandelmehl

Mein Waffel Rezept ist wie die meisten meiner Rezepte zuckerfrei, ohne Weißmehl und Proteinreich. Hierbei habe ich anstelle von Proteinpulver Mandelmehl verwendet, weil es die Waffeln nochmal extra saftig macht und komplett Milchfrei ist! Die Schoko-Protein Waffeln kommen ohne extra Butter oder Öl aus und schmecken trotzdem unwiderstehlich lecker ?

Ich würde mich sehr darüber freuen, wenn ihr mein Rezept ausprobiert und mir einen Kommentar hier auf meinem Blog dalasst ? So kann ich sehen, was euch gefällt und ein Feedback macht einfach glücklich ?

Zeigt mir eure Kreationen gerne auch auf Instagram und verlinkt mich, damit ich sie sehen und reposten kann ?

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Ich würde mich natürlich sehr darüber freuen ?

Saftige Schoko-Protein Waffeln mit Mandelmehl

24. April 2019

von Daniela Ruppert

Kategorie Frühstück Laktosefrei Low fat Pancakes & Waffeln Rezepte To go Vegetarisch

Die saftigsten zuckerfreien Schoko-Protein Waffeln mit Mandelmehl, die du je gegessen hast ? Ohne Weißmehl, ohne Proteinpulver, fettarm und sooooo lecker. Probier sie aus und mach dein Frühstück zur absoluten Lieblings-Mahlzeit!

Personen

Portionsgröße

ca. 3 Waffeln

Vorbereitungszeit

5 Minuten

Kochzeit

10 Minuten

Gesamtzeit

15 Minuten

Anmerkungen

Meine Flavordrops bekommt ihr neben vielen anderen leckeren Sorten und super vielen gesunden Snacks und Süßigkeiten bei Got7Nutrition. Spart 10% auf das gesamte Sortiment mit dem Gutscheincode: DANIFIT10

Zutaten

60g gemahlene Haferflocken
20g Mandelmehl
2g Backpulver
10g Backkakao
1 Ei
20g Xucker light oder etwas Süßstoff
ein paar Schmalzkuchen Flavordrops*
125ml Mandelmilch

Anleitung

Alle Zutaten mit dem Handrührgerät vermixen und den Teig 10 Minuten ziehen lassen.
In der Zwischenzeit das Waffeleisen aufheizen und mit etwas Kokosöl oder Backtrennspray einfetten.
Jeweils den Teig pro Waffel komplett in der Form verteilen und für ca. 4-5 Minuten backen lassen. Der Teig reicht für ca. 3 Waffeln.

Menge pro Portion: ca. 3 Waffeln
Kalorien		416
% Täglicher Wert*
Gesamtfett 16		24.6%
	Gesättigte Fettsäuren	0
	Transfette
Cholesterin		0
Natrium		0
Gesamte Kohlenhydrate 36,5		12%
	Diät-Ballaststoffe	0
	Zucker
Proteine 28,5

Vitamin A		Vitamin C
Kalzium		Eisen

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

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